Kesehatan

Bawang putih, selain menjadi bumbu rahasia di dapur, telah lama diakui karena manfaat kesehatannya yang mengagumkan. Dalam artikel ini, kita akan menyingkap sejumlah manfaat luar biasa yang terkandung dalam si bawang putih yang sederhana ini. 1. Menjaga Kesehatan Jantung Bawang putih kaya akan senyawa allicin, yang telah terbukti memiliki efek …

Vitamin D atau kalsiferol adalah vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D terbagi menjadi dua jenis bentuk, yaitu vitamin D2 atau disebut ergokalsiferol dan vitamin D3 atau disebut kolekalsiferol. Vitamin D2 dapat diproduksi oleh tubuh manusia sendiri dan ditambahkan ke makanan sedangkan vitamin D3 hanya dapat diproduksi di kulit yang …

Sikat gigi sebelum tidur adalah salah satu kebiasaan sederhana yang sering dianggap sepele, tetapi manfaatnya sangat luar biasa bagi kesehatan. Tanpa disadari, aktivitas ini tidak hanya membantu menjaga kebersihan mulut, tetapi juga berkontribusi besar dalam mencegah berbagai masalah kesehatan yang lebih serius. Mulut yang bersih sebelum tidur memberikan rasa nyaman …

Sumac atau nama ilmiahnya Rhus adalah tumbuhan yang berasal dari famili Anacardiaceae. Ini adalah jenis tanaman yang digunakan untuk produksi herbal yang digunakan dalam memasak. Tinggi tanaman ini bisa mencapai 10 meter sedangkan buahnya berwarna merah. Tanaman ini tumbuh di daerah subtropis dan beriklim sedang termasuk Afrika, Amerika Utara dan …

Pasti semua orang sudah tidak asing lagi dengan buah jeruk. Selain enak dan segar untuk dikonsumsi, buah yang pada umumnya berwarna oren ini juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Dengan adanya kandungan dalam buah jeruk ini diklaim mampu meningkatkan daya tahan atau imun tubuh. Selain kaya akan sumber vitamin C, …